Yoga e meditazione per adolescenti a Pavullo

Al via a Pavullo nel Frignano un percorso anti-ansia gratuito di sei incontri rivolto ai ragazzi e alle ragazze. Si terrà il mercoledì dal 18 novembre al 23 dicembre, alle ore 17.00.

Corso anti-ansia per adolescenti con yoga e meditazione

In programma ci sono sei incontri gratuiti, volti a guidare i ragazzi in esperienze di immersione e riconoscimento del senso di Sé, dei propri confini e del proprio respiro.
Ne conseguiranno strumenti concreti per affrontare la quotidianità, dentro e fuori il web, fra ansia da prestazione, eccesso di stimoli, sensazione di smarrimento, ansia climatica e perdita del “senso di futuro”.

Date: mercoledì 18 e 25 novembre, mercoledì 2, 9, 16 e 23 dicembre, ore 17.00.

Promosso col contributo della Fondazione di Modena e del Comune di Pavullo, in associazione ad ASIA DOJO di Modena e al CAT (Centro Armonico Terapeutico di Campogalliano).

Incontri gratuiti, prenotazione obbligatoria tramite WhatsApp: 348 531 2993 (Linda).
L’insegnante è disponibile per un breve colloquio con i ragazzi o i genitori qualora lo si ritenga opportuno.

Per informazioni: https://www.comune.pavullo-nel-frignano.mo.it/evento/yoga-e-meditazione-per-adolescenti/

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